Broschüre "Hand aufs Herz" - Ihrem Herzen zuliebe

Hand aufs Herz, wie steht es um Ihren gesunden Lebensstil? Regelmäßige körperliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, möglichst wenig belastender Stress, Nichtrauchen - das sind die wichtigsten Aspekte.

Wenn wir ehrlich sind, dann müssen wohl viele von uns zugeben: Das alles schaffen wir nicht immer. Gerade in der Lebensmitte ist der Alltag oft voller Anforderungen in Beruf und Familie, Haushalt, Ehrenamt, Freundeskreis. Die Fürsorge für uns selbst kommt dann nicht selten zu kurz.